+ за пост

Hamilelik sırasında sağlıklı ve dengeli beslenmek �nemlidir.
Ayrıca bazı yiyeceklerden de ka�ınmalısınız 錮nk� bunlar bebeğinizde sorunlara
neden olabilir. İşte hamilelik sırasında yemeniz ve yememeniz gereken yiyeceklere bazı �rnekler:
- Bol miktarda sebze, meyve, kepekli tahıllar ve
yağsız proteinler yiyin.
- Kafein, alkol ve t�t�nden ka�ının.
- Tuz alımınızı sınırlayın.
- ﾇiğ yumurta ve past�rize edilmemiş s�t �r�nlerinden ka�ının.
- Past�rize edilmemiş et ve past�rize edilmemiş meyve sularından ka�ının.

Hamilelik vir�s� hamile kadınları nasıl etkiler?


Hamilelik vir�s�, bir takım komplikasyonlara yol a軋bileceğinden hamile kadınlar i輅n ciddi bir sorundur.
Vir�sle hamile kalmak d�ş�k, erken doğum ve doğum kusurları riskini artırır.
Bazı durumlarda vir�s, annenin �l� doğumuna ve hatta �l�m�ne neden olabilir.
Vir�s�n hamileliğin ilk �� ayında doğmamış bir bebeğe ge輓esi daha olasıdır, bu nedenle hamile kadınların kendilerini ve bebeklerini vir�sten korumak i輅n adımlar atması �nemlidir.
Bu, hamile kalmadan �nce aşı yaptırmayı ve vir�s bulaşmış olabilecek kişilerle temastan ka�ınmayı i軻rir.
Hamile kadınların vir�sle hamile kalmanın olası riskleri hakkında doktorlarıyla konuşmaları da �nemlidir.

doğum �ncesi alkol sendromu

Gebelik hesaplama aracı, d�ng�n�z�n en verimli g�nlerini hesaplayan basit, kullanımı kolay bir ara輻ır.

Kişisel bilgilerinizi ve adet s�renizi girdikten sonra,
hesaplayıcı bu bilgilerinize g�re sizin i輅n en verimli g�nleri hesaplayacaktır.
Yumurtlama hesaplayıcısı, hamile kalmaya 軋lışanlar veya hamileliği �nlemek isteyenler i輅n harika bir ara輻ır.
Ayrıca adet d�zensizliği olanlar veya bir sonraki adetinin ne
zaman geleceğini bilmek isteyen kadınlar i輅n de harika bir ara輻ır.

Kadınların hamileyken en sık sorduğu sorulardan biri ne kadar kilo almaları gerektiğidir..
Bebekleri i輅n iyi bir kilo alımının ne olduğunu bilmek
istiyorlar. Bu zor olabilir 錮nk� herkes farklıdır. Kişisel kilo alımını �ğrenmek i輅n HCG seviyenizi hesaplamanız gerekir.
Bunu yapmak i輅n, ilk sabah idrarınızı almanız ve ardından bir litredeki mililitre sayısına b�lmeniz gerekir.
Daha sonra HCG seviyenizi 2.000-10.000 aralığında bulacaksınız.
HCG seviyenizin 10.000-25.000 aralığında olduğunu bulursanız, haftada yaklaşık 1-2 pound kazanmalısınız.

HCG seviyenizin 25,000-50.000 aralığında olduğunu bulursanız, haftada yaklaşık 2-4 pound kazanmalısınız.
HCG seviyenizin 50.000-100.000 aralığında olduğunu bulursanız, haftada yaklaşık 4-8 pound kazanmalısınız.
HCG seviyeniz 100.000'in �zerindeyse, haftada yaklaşık
8-16 pound kazanmalısınız.